۵ اشتباه رایج در استفاده از لنز

استفاده از لنزهای تماسی راهی عالی برای اصلاح دید و رهایی از عینک است. اما اگر از آن‌ها به درستی استفاده نکنید، می‌توانند منجر به مشکلات جدی برای چشم شما شوند. در این مقاله، به ۵ اشتباه رایج در استفاده از لنز می‌پردازیم و به شما می‌گوییم که چگونه از آن‌ها اجتناب کنید.

بارزترین اشتباهات در استفاده از لنز

۱. عدم رعایت بهداشت دست ها

یکی از مهم‌ترین و در عین حال ساده‌ترین کارهایی که برای حفظ سلامت چشم خود هنگام استفاده از لنز باید انجام دهید، شستشوی کامل دست‌ها با آب و صابون قبل از دست زدن به لنز است. دست‌های شما پر از میکروب و باکتری است که می‌تواند به راحتی به لنز شما منتقل شده و باعث عفونت چشم شود.

نکات کلیدی:

• قبل از هر بار گذاشتن یا برداشتن لنز، دست‌های خود را به مدت ۲۰ ثانیه با آب گرم و صابون بشویید.

• از صابون‌های بدون بو و آنتی‌باکتریال استفاده کنید.

• دست‌های خود را با یک حوله تمیز و بدون پرز خشک کنید.

۲. استفاده از آب شیر برای تمیز کردن لنز

هرگز از آب شیر یا بزاق برای تمیز کردن لنزهای خود استفاده نکنید. آب شیر و بزاق حاوی میکروب‌ها و انگل‌هایی هستند که می‌توانند به لنز شما بچسبند و باعث عفونت‌های جدی چشم شوند.

نکات کلیدی:

• فقط از محلول‌های شستشوی مخصوص لنز که توسط متخصص چشم تجویز شده‌اند، استفاده کنید.

• هرگز از محلول‌های شستشوی تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید.

• پس از هر بار استفاده، محلول شستشوی داخل جا لنزی را دور ریخته و آن را با محلول تازه پر کنید.

۳. خوابیدن با لنز

خوابیدن با لنز یکی از خطرناک‌ترین اشتباهاتی است که می‌توانید مرتکب شوید. هنگامی که با لنز می‌خوابید، اکسیژن کافی به قرنیه شما نمی‌رسد و این امر می‌تواند منجر به زخم قرنیه، التهاب و عفونت شود.

نکات کلیدی:

• هر شب قبل از خواب، لنزهای خود را از چشم خارج کنید.

• اگر به طور اتفاقی با لنز خوابیدید، صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بلافاصله لنزها را از چشم خود خارج کنید و به چشم خود استراحت دهید.

• در صورت مشاهده هر گونه علائم قرمزی، درد، تاری دید یا حساسیت به نور، فوراً به متخصص چشم مراجعه کنید.

۴. استفاده بیش از حد از لنز

هر نوع لنز، عمر مفید مشخصی دارد. استفاده از لنز بیش از این زمان می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی را افزایش دهد. بطو مثال اگر لنز طبی فصلی میخرید، حتما سر سه ماه، لنز خود را تعویض و لنز جدید خریداری کنید.

نکات کلیدی:

• از دستورالعمل‌های متخصص چشم خود در مورد زمان تعویض لنزها به طور دقیق پیروی کنید.

• هرگز از لنزهای یکبار مصرف بیش از یک بار استفاده نکنید.

• اگر لنزهای شما پاره، خراشیده یا کثیف شده‌اند، فوراً آن‌ها را دور بیندازید.

۵. عدم تمیز کردن صحیح جا لنزی:

جا لنزی محل مناسبی برای رشد میکروب ها و قارچ ها است. عدم تمیز کردن صحیح جا لنزی می تواند منجر به آلوده شدن لنز و عفونت چشم شود.

راهکار:

• بعد از هر بار استفاده، جا لنزی را با محلول لنز بشویید و با دستمال کاغذی تمیز و بدون پرز خشک کنید.

• جا لنزی را هر ۳ ماه یکبار تعویض کنید.

• جا لنزی را در حمام یا مکان های مرطوب نگهداری نکنید.

بطور کلی، استفاده از جا لنزی مناسب می تواند در بالا بردن طول عمر لنزهای شما کمک بسیاری کند. برای خرید جا لنزی می توانید به صفحه “جا لنزی ها” رجوع کنید.

علاوه بر ۵ اشتباه رایجی که در بالا ذکر شد، در اینجا چند نکته دیگر برای استفاده صحیح از لنز وجود دارد:

• از لنزهای دیگران استفاده نکنید و لنزهای خود را به دیگران ندهید.

• از لنزهای خود در هنگام شنا یا دوش گرفتن استفاده نکنید.

• از آرایش چشم که به داخل چشم شما نفوذ می‌کند، خودداری کنید.

• از قطره‌های چشمی که با لنزهای تماسی شما سازگار نیستند، استفاده نکنید.

• اگر چشم‌هایتان خشک است، از قطره‌های چشمی مرطوب کننده مخصوص لنز استفاده کنید.

• اگر سیگار می‌کشید، سعی کنید آن را ترک کنید یا در صورت امکان از رسیدن دود آن به چشم های خود جلوگیری کنید. دود سیگار می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی را افزایش دهد.