سن ثابت شدن شماره چشم به طور کلی چه زمانی است؟

تا چه سنی شماره چشم تغییر می کند؟

شماره چشم، عددی است که نشان می دهد چقدر بینایی شما با حد طبیعی بینایی (۲۰/۲۰) فاصله دارد. این عدد می تواند مثبت یا منفی باشد و نشان دهنده ی دوربینی یا نزدیک بینی شما باشد. آستیگماتیسم نیز نوعی عیب انکساری است که باعث تاری دید می شود و می تواند با دوربینی یا نزدیک بینی همراه باشد.

سن ثابت شدن شماره چشم:

یکی از سوالات رایج در مورد شماره چشم، سن ثابت شدن آن است. در واقع، بسیاری از افراد به دنبال این هستند که بدانند چه زمانی می توانند از ثبات نمره چشم خود اطمینان حاصل کنند و به دنبال روش های اصلاحی دائمی مانند لیزیک یا لازک باشند.

به طور کلی، شماره چشم در دوران کودکی و نوجوانی بیشتر تغییر می کند. در بیشتر افراد، شماره چشم تا سن ۱۸ تا ۲۵ سالگی ثابت می شود. با این حال، در برخی افراد ممکن است تا سن ۳۰ سالگی نیز تغییر کند.

عوامل موثر بر تغییر شماره چشم:

شماره چشم یا قدرت بینایی، به توانایی چشم در تمرکز نور بر روی شبکیه برای ایجاد تصاویر واضح اشاره دارد. تغییرات در شماره چشم می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، که برخی از آنها قابل پیشگیری و برخی دیگر اجتناب ناپذیر هستند. در این مقاله به بررسی عوامل موثر بر تغییر شماره چشم می پردازیم.

• ژنتیک:

یکی از مهمترین عوامل موثر بر تغییر شماره چشم، ژنتیک است. اگر والدین شما دارای مشکلات بینایی مانند نزدیک بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم باشند، احتمال ابتلا به این مشکلات در شما نیز افزایش می یابد.

• سن:

شماره چشم به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می کند. به طور کلی، نزدیک بینی در دوران کودکی و نوجوانی شروع می شود و ممکن است تا اوایل بزرگسالی پیشرفت کند. دوربینی و آستیگماتیسم نیز می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در افراد بالای ۴۰ سال دیده می شود.

• محیط زیست:

عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور کم یا مطالعه زیاد در نور کم، می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد. همچنین، استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال مانند تلفن همراه و تبلت می تواند باعث خستگی چشم و تاری دید موقت شود.

• بیماری ها:

برخی از بیماری ها مانند دیابت و فشار خون بالا می تواند بر سلامت چشم ها و شماره چشم تاثیر بگذارد.

• داروها:

برخی از داروها مانند استروئیدها می تواند باعث افزایش فشار چشم و گلوکوم شود که به نوبه خود می تواند به تغییر شماره چشم منجر شود.

• آسیب به چشم:

آسیب به چشم در اثر ضربه یا تصادف می تواند باعث تغییر شماره چشم شود.

• جراحی چشم:

جراحی های چشم مانند لیزیک و لازک می تواند برای اصلاح مشکلات بینایی مانند نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم انجام شود. این جراحی ها می تواند شماره چشم را به طور دائمی تغییر دهد.

راه های پیشگیری از تغییر شماره چشم:

• معاینات منظم چشم: معاینات منظم چشم می تواند به تشخیص زودهنگام عیوب انکساری و درمان آنها کمک کند.
• استفاده از عینک یا لنزهای تماسی: استفاده از عینک یا لنزهای تماسی می تواند به اصلاح عیوب انکساری و بهبود بینایی کمک کند.
• رعایت بهداشت چشم: رعایت بهداشت چشم مانند شستشوی مرتب دست ها و عدم مالش چشم ها می تواند به پیشگیری از عفونت های چشم و حفظ سلامت چشم کمک کند.
• فعالیت بدنی: فعالیت بدنی می تواند به کاهش خطر ابتلا به عیوب انکساری کمک کند.
• مصرف غذاهای سالم: مصرف غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات و ماهی می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند.

در چه زمانی می توان عمل جراحی لیزیک انجام داد؟

عمل جراحی لیزیک می تواند برای اصلاح عیوب انکساری مانند دوربینی، نزدیک بینی و آستیگماتیسم استفاده شود. به طور کلی، بهترین زمان برای انجام عمل جراحی لیزیک بعد از ثابت شدن شماره چشم است. این امر معمولاً بعد از سن ۱۸ تا ۲۵ سالگی اتفاق می افتد.

نکات مهم:

• اگر متوجه تغییراتی در بینایی خود شدید، به چشم پزشک مراجعه کنید.
• از عینک یا لنزهای تماسی تجویز شده توسط چشم پزشک استفاده کنید.
• برای حفظ سلامت چشم، بهداشت چشم را رعایت کنید.
• با انجام فعالیت بدنی و مصرف غذاهای سالم، به حفظ سلامت چشم خود کمک کنید.

جمع بندی:

سن ثابت شدن شماره چشم در افراد مختلف متفاوت است، اما به طور کلی بین ۱۸ تا ۲۵ سالگی اتفاق می افتد. با رعایت نکات مراقبتی و حفظ سلامت عمومی بدن، می توان به ثابت نگه داشتن نمره چشم بعد از بلوغ کمک کرد.